Yoga und Mentaltraining
Sonja Guglberger
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren!"
Gruppenkurse Hatha Yoga
Montag 17:30 – 18:30 und 19:00 – 20:00
Mittwoch 17:30 – 18:30 und 19:00 – 20:00
Donnerstag 19:00 – 20:00
Freitag 9:00 – 10:00
Preise
1 Stunde: € 15,-
5er Block: € 70,-
Yogamatten sowie Kissen, Blöcke und andere Hilfsmittel stehen zur Verfügung!
Privatstunden
Individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten!
Preis 60 Minuten Yoga: € 75,-
Preis 30 Minuten Entspannung: € 42,-
"Dein Glück hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab!"
Free your mind Neuromentaltraining und Workshops
Raus aus der Opferrolle, hinein in ein schöpferisches Bewusstsein! Für mehr Gelassenheit und Freude im Leben! Mein Ziel ist es, dir zu mehr Leichtigkeit zu verhelfen. Deine innere Welt bestimmt die äußere Welt, in der du lebst.
Ich möchte dir helfen, mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke zu entwickeln, Ängste zu überwinden und Stress zu reduzieren. Ich schätze jeden Einzelnen, der an meinen Klassen teilnimmt sehr und freue mich darauf, auch dir dabei zu helfen deine Ziele zu erreichen.
Sonja Guglberger
Meine Angebote
Yoga
Mein Angebot gibt dir die Flexibilität, den Yoga-Unterricht zu wählen, der am besten zu deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan passt.
Ich schätze jeden Einzelnen, der an meinen Klassen teilnimmt sehr und freue mich auf dich.
Neuromentaltraining
Mein Ziel ist es, dir zu mehr Leichtigkeit zu verhelfen. Deine innere Welt bestimmt die äußere Welt, in der du lebst.
Ich möchte dir helfen, mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke zu entwickeln, Ängste zu überwinden und Stress zu reduzieren.
Workshops
Meine Workshops zu den verschiedenen Themen finden in regelmäßigen Abständen in der „Health & Beauty Lounge“ in Neustift, sowie im AK-Bildungshaus Seehof in Innsbruck statt.
Bergwandern
Geführte Wanderungen im Sommer und Schneeschuhwandern im Winter.
Lasst uns gemeinsam die wunderschöne Bergwelt des Stubaitals erkunden. Ob im Sommer auf Almen, Hütten oder Gipfel, oder mit Schneeschuhen im Winterwunderland.
